Lp he hecho sentada, mejor de pie pero tambien es genial. Me siento expandida de pìes a cabeza, me ha sorprendido, crei que al estar sentada las piernas no estarian im`licadas, pero solo es cuestion de llevar el aire hasta el dedo gordo y…se hizo la magia!!
Muchas gracias Maria, mañana mas.
Todos los ejercicios son maravillosos! Esta es la segunda vez que hago el curso.
Me trae tantos beneficios este ejercicio número 1, que por eso lo hago a diario: le tengo mucho cariño y agradecimiento!! 🙂
Es como un ritual que hago antes de ir al siguiente. Lo recomiendo, es una buena preparación y los resultados son maravillosos.
Gracias María Tizado por compartir todo lo que has aprendido y todo lo que te ha ayudado tanto y que puede ayudar a tantas personas. Es un regalo precioso que nos ofreces!
Mi primer dia, he tenido que hacer un gran esfuerzo para mantener los ojos abiertos, por lo demás, genial!!! Hago una pausa al inspirar y al exhalar naturalmente.
Relajadisima
mil gracias.
Bienvenida!!! Es normal Patro!! Nos hemos acostumbrado a percibir con los ojos cerrados. Es muy interesante enseñarle algo nuevo a nuestro cuerpo, eso calma la mente.
No estoy acostumbrada a respirar con la boca abierta y en la primera tanda, mi primer día, me lo tomé tan a pecho, nunca mejor dicho, que hasta me mareé un poco…
Desde entonces procuro respirar más lento y hoy, en mi segunda tanda, me ha dado por bostezar, y sigo, a saber…
Genial ese bostezo Elisenda!! Quiere decir que se suelta el diafragma! Recíbelo con alegría. Si respiras aceleradamente te hiperventilas, por eso puede marear, demasiado oxígeno. Pero te avisa. Ya sabes, no empujes el río, flute solo
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Lp he hecho sentada, mejor de pie pero tambien es genial. Me siento expandida de pìes a cabeza, me ha sorprendido, crei que al estar sentada las piernas no estarian im`licadas, pero solo es cuestion de llevar el aire hasta el dedo gordo y…se hizo la magia!!
Muchas gracias Maria, mañana mas.
La magia la haces tú!! qué maravilla. En la sesión presencial os mostraré por qué funciona
Todos los ejercicios son maravillosos! Esta es la segunda vez que hago el curso.
Me trae tantos beneficios este ejercicio número 1, que por eso lo hago a diario: le tengo mucho cariño y agradecimiento!! 🙂
Es como un ritual que hago antes de ir al siguiente. Lo recomiendo, es una buena preparación y los resultados son maravillosos.
Gracias María Tizado por compartir todo lo que has aprendido y todo lo que te ha ayudado tanto y que puede ayudar a tantas personas. Es un regalo precioso que nos ofreces!
Oh, Gracias Tatiana!!! Vosotras le dais sentido!!!
Nuevo comienzo. Continuidad
Mi primer dia, he tenido que hacer un gran esfuerzo para mantener los ojos abiertos, por lo demás, genial!!! Hago una pausa al inspirar y al exhalar naturalmente.
Relajadisima
mil gracias.
Bienvenida!!! Es normal Patro!! Nos hemos acostumbrado a percibir con los ojos cerrados. Es muy interesante enseñarle algo nuevo a nuestro cuerpo, eso calma la mente.
Mi cuarta tanda!!!! Feliz!!!! Gracias, gracias, gracias!!! Allá voy de nuevo llena de ilusión como el primer día!!!!
Felicitaciones Mabel! Eres un buen ejemplo a seguir. Nos inspiras a hacer lo mismo! 🙂
Maravilloso Mabel!! Cuéntanos de tus cambios para que al leerte puede despertar algo nuevo
A por la segunda vuelta,!!!!
Hiujuuuu. Genial. Seguramente hay novedades!!
No estoy acostumbrada a respirar con la boca abierta y en la primera tanda, mi primer día, me lo tomé tan a pecho, nunca mejor dicho, que hasta me mareé un poco…
Desde entonces procuro respirar más lento y hoy, en mi segunda tanda, me ha dado por bostezar, y sigo, a saber…
Genial ese bostezo Elisenda!! Quiere decir que se suelta el diafragma! Recíbelo con alegría. Si respiras aceleradamente te hiperventilas, por eso puede marear, demasiado oxígeno. Pero te avisa. Ya sabes, no empujes el río, flute solo
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Hiujuuu